Carta abierta a l@s candidat@s

“En el mundo que les tocó a ustedes cada vez menos importa la capacidad de acumular información, etcétera, pues esas habilidades cada vez más se encuentran disponibles en la red, en Google, en Youtube: en el mundo que les tocó a ustedes, cada vez pesa más la inteligencia emocional: la capacidad de llevarse bien con los demás. Usted puede ser muy ‘inteligente’ pero si es incapaz de conectar con los demás, le será muy difícil avanzar”, suelo decirle a mis estudiantes. Luego agrego ejemplos del mundo hasta hace unos 20 años -La edad de algunos de ellos- antes de la explosión de la red y su infinita posibilidad de acceder a información

Los empresarios top que han transitado por procesos espirituales y emocionales lo tienen claro: vamos más allá de nuestra presencia corporal la cual en realidad es energía atómica estructurada para que nuestro sistema nervioso así lo asimile y saben que “las decisiones más importantes de toda persona, y aún de la cotidianidad, muchas son emocionales; por ello la relevancia de aprender a conocer las emociones para gestionarlas mejor.”

Se habla de 5 grandes factores (Big Five): 

x) el desempeño de tareas, es decir la conciencia, la motivación al logro, la responsabilidad, el autocontrol, y un (¿el?) sello del éxito: la persistencia. 

y) la regulación emocional o la estabilidad emocional, esto es la resistencia al estrés, el control emocional, y otro sello del éxito: el optimismo. 

z) La capacidad de colaborar, la afabilidad, donde encontramos la confianza, la cooperación y, otro sello: la empatía. 

w) La apertura mental, la apertura a la experiencia: La creatividad, la Tolerancia, y, sigo con los sellos: la curiosidad. 

u) La Extroversión: la capacidad de involucrarse con otros: la sociabilidad, la asertividad y cierro estos sellos del éxito (para mí) la Energía.

A esas 5 se agrega las denominadas habilidades compuestas. Las cuales, les confieso, las adoro: La autoeficacia (¡sí!¡ La capacidad de ser eficaz consigo mismo!) la autoreflexión, la metacognición (¿a la cual se llega meditando?) y para mí la top, y generalmente, más difícil de conseguir: el pensamiento crítico: La Independencia –suspiro con tristeza-

¿Cree usted que todos necesitamos esas habilidades? ¿Nuestros niños, jóvenes, necesitan adquirir formación puntual en ella… pues, y nosotros? ¿Unas clases, un currículo emocional? ¿Superar el cuento –perdón pero así es- de la “transversalidad” para estas competencias y ponerla con procesos, metas y evaluaciones claras de aprendizajes emocionales? ¿Docentes que la promuevan desde su ejemplo de vida? ¿Podemos hacerlo como ya se hace en otras partes del mundo? …¿Cierto que sí?

Varios amigos y conocidos hemos decidido enviarle una carta abierta sobre esto a los candidatos: La firmamos Cesar Iván Vallejo (Gerente Hoteles Soratama, San Simón), Claudia Esperanza Castaño (ex ESAP- ex ICA), Giovanny Mesa E. (Audifarma), Henry Duque (Yoga Colombia Healing Arts), Luis Enrique Arango (ex UTP), Margarita González (dirigente Hogares Claret), Maritza Jiménez (Namasté, Yoga y Té), Patricia Salazar (dirigente Fundación Aluna – L Pino Verde), Uriel Escobar (Columnista-Psico), entre otros, (aquí la puede leer http://cort.as/-M1YC ) e invitamos a los dirigentes de la ciudad y el departamento conscientes de esta necesidad a firmarla. ¿Cómo? Nos manda esta semana su nombre-rol-entidad a emocionyespiritu@gmail.com (o al whatsapp: 300 782 04 22) el objetivo es que nuestros próximos gobernantes departamentales y municipales se comprometan, sí o sí, con la Educación Emocional.

ciberplural@gmail.com twitter.com/orlandoparrag

Bancos y Caja Social

Banco, banquero, esas palabras generan escozor. Ahora imagínese un banquero que se propone “una actuación distinta, compatible con una sociedad solidaria, fraterna, en la cual el bien común sea la preocupación”: así habla el presidente de la Fundación Social, los dueños de los bancos Caja Social, de los Colmena, ojo, es una fundación que es dueña de un banco, y no al revés. Desde allí ya las cosas cambian.

Siendo muy niño mi madre me habló de un banco donde las ganancias iban para los pobres. Creo que incluso tuve una cuenta para niños. Pasada la vida y comprendido todo lo que deviene de los bancos y sus dueños https://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/03/160325_economia_mecanismos_hidra_financiera_mundial_mj desde que comencé a tener ingresos mis cuentas han estado esencialmente en Colmena, y luego en Caja Social: si he de enriquecer a alguien, que sea a quienes retribuyen a los más necesitados casi que en secreto (Mateo 6:3-13).

“Nos preocupa mucho el país, estamos en un momento de desorientación muy grande, de falta de credibilidad, de falta de puntos de referencia y, en ese contexto, nos parece que es responsabilidad de quienes hemos desarrollado actividades constructivas que nos dejemos ver. Hay muchos esfuerzos que permiten agregar esperanza y optimismo informado”, dice el actual presidente de la Fundación.

“Contribuir a superar las causas estructurales de la pobreza para construir una sociedad justa, solidaria, productiva y en paz” es la misión de la https://www.fundaciongruposocial.co… es una tarea muy compleja, empero los 253 mil millones de pesos que Caja Social ganó el año pasado -que son un décimo de lo que ganó el Banco de Bogotá, uno de los bancos del Grupo Aval propiedad del ciudadano Luis Carlos Sarmiento Angulo- sabemos que quedaron bien invertidos en comunidades para que construyan condiciones en pro de su propio desarrollo, logrando un mejoramiento integral y sostenible en su calidad de vida a través de Programas Sociales Directos, y otros.

Entonces ya sabe, si tanto se queja de los bancos, de que se enriquecen con su platica, etcétera, pues ahí tiene un banco, unos gestores financieros, y al menos sabe que las ganancias las invierten en las comunidades… vos decides: ¡deja de quejarte y haz algo!

Trino: Risible pero comprensible que dos campañas a la alcaldía usen exactamente la misma publicidad: Más, Mas, seguir cambiando, etcétera, son palabras, eslóganes que, como todo en la vida, tiene sus más y sus menos. Desafortunado que los alternativos, tal cual lo vaticinó un editorial aquí, hayan sido incapaces de aliarse: una muestra de inmadurez personal y política -bien conocida y alimentada por los estrategas rivales (¿consultores políticos?)- que tiene y tendrá consecuencias. Veremos qué sucede las próximas semanas, por ahora recomendarle que estudie muy a fondo pasado, vida y obra de cuant@ candidat@ esté pensando apoyar…

ciberplural@gmail.com – https://twitter.com/OrlandoParraG

https://www.eldiario.com.co/bancos-y-caja-social/ Julio 16 del 2019

Ley empanada … ¿nueva?

… 3°… los vendedores informales se clasifican de la siguiente manera: a) Ambulantes…; b) Semiestacionarios: …; c) Estacionarios: …; d) Periódicos: Realizan sus actividades en días específicos de la semana o del mes, o en determinadas horas del día en jornadas que pueden llegar a ser inferiores a las ocho horas; e) Ocasionales o de temporada: Realizan sus actividades en temporadas o períodos específicos del año, ligados a festividades, o eventos conmemorativos, especiales o temporadas escolares o de fin de año; …

4°. La política pública de los vendedores informales deberá formularse a partir de los siguientes lineamientos:

a) Establecer programas y proyectos encaminados a garantizar el mínimo vital de esta población, y a gozar de una subsistencia en condiciones dignas, implementando alternativas de trabajo formal para vendedores ambulantes;

b) Desarrollar programas de capacitación a vendedores informales en diversas artes u oficios a través del Servicio Nacional de Aprendizaje (Sena);

c) Fomentar proyectos productivos para los vendedores informales;

d) Reglamentar el funcionamiento de espacios o Locales Comerciales de Interés Social (LCIS), para promover la inclusión social y mejorar condiciones de vida de vendedores informales;

e) Establecer acciones de control y seguimiento que permitan evidenciar la evolución de la situación socioeconómica de la población, para la toma de decisiones;

f) Impulsar investigaciones o estudios sobre los vendedores informarles, a fin de enfocar soluciones a sus problemas prioritarios;

g) Se desarrollará un sistema de registro e inscripción de los vendedores informales, que permita caracterizarlos para la elaboración de las líneas de acción y programas que integran la política pública. El registro de los venteros informales se actualizará de manera permanente y será concertado con las asociaciones de venteros; ‘

h) Disponer de espacios seguros para las actividades que realizan los vendedores informales;

i) La política pública establecerá la carnetización de los vendedores informales para facilitar su identificación en el espacio público. Las organizaciones de vendedores informales legalmente constituidas podrán realizar la veeduría a la carnetización (Completa en Gaceta senado.gov.co )

¿Nada nuevo? Más o Menos: Aquí hace seis (6) años propusimos casi todo esto con CERO avance a la fecha: http://www.pereiracomovamos.org/es/alternativas-para-la-recuperacion-del-espacio-publico-en-el-centro-y-sub-centros-de-pereira-2013-2018-PG223 Lo nuevo es que se hace ley lo mandatado por las cortes, especialmente la constitucional, ¡desde 1991! ¿Y los candidatos qué tienen para decir? porque ahora esto no será una promesa más por INCUMPLIR ¿cierto?… sino una LEY.

Versión en https://www.eldiario.com.co/ley-empanada-nueva/  Martes 2 de Julio de 2019

¿Amigos?

La familia la conforman aquellos seres con los que más compartes tu vida. Es decir, va más allá de la familia de sangre. Tenemos “hermanos” “padres” “madres” sin parentesco. La amistad es el camino por el cual se construyen esas relaciones. Por eso la amistad ni ha sido, ni es, ni será fácil de construir pues se cimenta en la confianza. Y la confianza, la fe en el otro, generalmente es lo primero que atacan los enemigos

Tal vez desde Caín y Abel la traición nos acompaña. Hay seres para los cuales traicionar a otros es parte de su forma de ser. Algunos lo hacen desde una especie de sico-socio-patía de las buenas formas: por si aún no lo sabes, ¡los psicópatas y sociópatas en general se caracterizan por ser encantadores! encantadoramente manipuladores!… y ¿cuál ser humano NO es manipulable? ¡casi todos lo somos!

Se dice (…) que un humanista francés dijo que “Solo entre gente de bien puede existir la amistad, ya que la gente perversa solo tiene cómplices; la gente voluptuosa tiene compañeros de vicios; la gente interesada, tiene socios; la gente política, tiene partidarios; la gente de la realeza tiene cortesanos; únicamente la gente buena tiene amigos” parece exacta. Y si aceptamos que todos tenemos intereses, bien sea económicos, sociales, laborales, políticos, culturales, etcétera entonces, salvo que se carezca de un “interés” en el otro, difícilmente habría amistad… pues habría intereses, es decir, sociedades, NO amistades mediadas por esos intereses. Amistad ni ha sido, ni es, ni será fácil de construir

En ese escenario viene la espacio-temporalidad a ayudarnos resumida en una frase atribuida a Gabo: a mis amigos los conocí antes de ganarme el Nobel, los demás son otra cosa. Es decir, sólo se reconoce la amistad antes de que una coyuntura de vida atraiga las moscas. Pero, ni así, pues hay moscas a las cuales simplemente les interesa “la persona”.

Hace unos 20 años le escribí a Ernesto Zuluaga que hay una forma infalible de saber quién es tu amigo: el lambón nunca será tu amigo. La lamboneria y meloseria es un mal indicio. Pero hay formas positivas de reconocerlos: sabes que son una tumba sin internet: guardan tus secretos; te hablan claramente cuando te estás equivocando: pues, si tu les abres el espacio, el tintico; te critican siempre de frente y te defienden a tus espaldas; disfrutan de tus triunfos como propios; están ahí cuando estás en la mala, cuando estás vulnerable, cuando recordamos que somos simple y compleja energía del universo encarnada en el aquí y en el ahora: todo lo demás es carreta que nos creemos o nos la hacen creer… si no cumple una de estas 5 características, una sola, difícilmente serán tu amigo o amiga… a lo mejor es tu socio (picada de ojo)

Trino… sí, tengo unos textos sobre articulados de Megabús y buses chimeneas ¡una catástrofe! ¿tendrán hijos? ¿tienen pulmones? y otra sobre el ruido, los megáfonos, los bafles; son temas aburridos… se resumen en una frase: que las autoridades cumplan sus tareas o asuman denuncias y sanciones en la Procuraduría ¿o qué más?

Una versión en https://www.eldiario.com.co/amigos/  Martes 18 de Junio de 2019

Don Tibe’

Es difícil saber si nació en Mayo de 1933: en ésa época las personas poco se preocupaban por llevar sus hijos a la partida de bautismo pues éstas nunca han tenido una fecha obligatoria, así que difícilmente sabemos si esa es la fecha: seguramente NO lo es.  Como tampoco la es la de cualquiera de sus familiares con más de 80 años. 86 en éste caso.

Una “granizada horrible” limpió los cafetales de la finca de sus padres en El Rodeo, Santa Rosa de Cabal (Risaralda), lo que los llevó a reconstruir su vida comprando una pequeña tienda, y de allí, siendo muy niño, salía a vender buñuelos. Cuando estaba a punto de cumplir 15 años comenzó la violencia entre liberales y conservadores. Le tocaron ataques de la chusma y de los pájaros: alguna vez llegaron a una finca en Alcalá (Valle) donde estaba trabajando y al darse cuenta de la balacera huyó a un lejano cañón montañoso. Varias horas después regresó e hizo parte de quienes recogieron 8 cadáveres y los llevaron a la cabecera del pueblo: “Los mataron por política”, recuerda Don Tiberio. En ese entonces tenía unos 20 años,

Esa violencia tardó años en acabarse. Casi 25 años después, aquí en la Celia y Balboa (1970 https://bit.ly/2QvIEuN ) aún se asesinaban por ser Liberales y Conservadoras. Para ese entonces en otras regiones, otra “violencia” había aparecido, pero ahora entre Guerrilleros, Policías y Militares. Unos 14 años después esa guerra comenzaría en Risaralda. Y algunos años luego llegarían los paras. Es decir la violencia NO se ha acabado. Por cierto, ni los asesinos de las 8 personas que nos cuenta Don Tibe’: asesinos liberales o conservadores de personas desarmadas; ni muchos asesinos posteriores de todos los bandos, rindieron cuentas por sus actos. Sólo desde el 2005 algunos han tenido que responder: https://bit.ly/2W1Ie0c

Don Tibe -como cariñosamente muchos lo tratan- siguió su vida. Pasó de coger café a convertirse en carpintero y de allí a constructor. Terminó siendo una persona que era (¿es?) capaz de construir desde una silla para niño, hasta una casa de dos pisos. Con una asombrosa característica: es analfabeta. ¿Las medidas? ¡Vaya Dios a saber cómo!, lo cierto es que sus construcciones siguen por ahí: Intactas. A sus 34 años se casó con Doña Delia. Fue producto de un ultimátum por cierto. De él a ella. Dos años después nació quien aquí lo relata.

Es uno de nuestros ancianos, de aquellos que viven felices disfrutando de la libertad y la sencillez de la vida: Nada de espejos retrovisores, de tecnología de las comunicaciones, de protocolos, pero si absoluto respeto a la hora de compartir con conocidos y desconocidos; un gato (“Pacho”), un radio, unos amigos a quiénes visitar bastan hoy para una sonrisa amable y burlona, una actitud desprevenida y cómplice en una vida sencilla, la cual, a pesar de haber estado rodeada casi siempre por las barbaridades humanas aún le asombran.

Los que convivimos con ellos lo sabemos, se trata de “darles la oportunidad de que vivan independientes, tomen decisiones, que salgan solos a la calle, pero si van a cruzar una avenida, pues que les ayudemos. Que les permitamos ser para poder hacer” http://www.lapatria.com/salud/planificar-la-vejez-es-el-reto-437836

@DCORONELL : Nada nuevo. El año pasado aquí recordé: “ésta columna, tras haber sido vetada de La Tarde en 1992, porque cuestionó el irrespeto del Presidente-Propietario del periódico con la desaparecida oficina del Veedor del tesoro público… tras esas experiencias, tiene versiones llamadas https://ciberplural.blogspot.com - https://www.facebook.com/orlandoparragopinion/ - https://twitter.com/orlandoparrag : la libertad siempre ha tenido su precio, y la tendrá: es el precio de la dignidad ¡Sin ella nada nos queda!”  http://cort.as/-ItIL

04.06.2019

https://www.eldiario.com.co/don-tibe/

NOTA @dcoronell regresó a Semana poco después ... si la vida y las canas me han enseñado algo es que ... nada volverá a ser como antes... veremos! 

La vida es una rosa con espinas

Vídeo lectura en https://www.facebook.com/orlandoparragopinion/videos/327944448076210/

Vivir nunca ha sido fácil…

Es cierto…

Quienes tienen la bendición de tener una niñez hermosa

Luego inician el camino tortuoso de las exigencias, de las tensiones sociales, de los grupos.

Después viene la adultez con las responsabilidades que ella trae,

las responsabilidades laborales, las materiales, las emocionales…

Y luego llega la vejez con todas sus limitaciones.

SÍ, vivir nunca es fácil, es cierto.

Hay que encontrar motivos para vivir.

Hay que encontrar justificaciones para la existencia.

Y, las hay. Hay muchas.

Tal vez la más fuerte sea el amor que recibimos de nuestras familias, la amistad de nuestros amigos, el apoyo de nuestras comunidades: siempre hay alguien que nos quiere.

Empero, 800 mil personas toman cada año en el planeta la decisión de abandonarlo. De hecho es la segunda causa mundial de muerte entre personas de 15 a 29 años.  Si en Colombia lo hacen 5 personas, en Groenlandia son 83. Por cada uno que lo hizo, 20 lo intentaron.

¿Qué hacer? Difícil pregunta

RESPETAR… Respetar el dolor ajeno. Tal vez sea lo primero. Respetar y valorar el dolor que las personas sienten. Respetar profundamente a quienes piensan o toman esa decisión.

Especialmente el de aquellos seres que nacieron así o se han ido formando más vulnerables frente a las tensiones normales que siempre posee y poseerá la vida.

Hay que estar alerta, hay que acompañarlos.  Hay que hacerles sentir que siempre hay alguien dispuesto a oírlos con absoluto respeto, con mucho amor.  Que cuando se ensimismen, o cuando deseen hablar,  sientan  siempre que pueden hacerlo con tranquilidad: un abrazo, un apretón, una cabeza junto a la otra, una mejilla junto a otra, a veces habla, respalda más que mil palabras, que mil mensajes … de WhatsApp (…).  

Y hay que apoyar a los cercanos de quienes toman tal decisión.

Necesitamos ayudarles a aprender a afrontar la vida. Nunca será fácil. Pero igual sabemos que se puede. Que se puede disfrutar. Que la vida es una rosa con espinas. Pero que la rosa generalmente vale las espinas.

MUCHA FUERZA Y MUCHO AMOR PARA TODOS!

FB orlandoparragopinion TW orlandoparrag

02.04.2019

https://www.eldiario.com.co/la-vida-es-una-rosa-con-espinas/

DESARROLLO, DEMOCRACIA Y …USTED.

Envidia… si, eso causa mirar a Noruega, a Dinamarca, Holanda. Son países donde el desarrollo humano alcanza sus mayores índices. Noruega lleva décadas con el más alto. Colombia está en la mitad: entre los que tienen el mayor y los del menor.

¿Qué mide el Índice de Desarrollo Humano? La Salud: la esperanza de vida al nacer; Educación:  la tasa de alfabetización de adultos y la tasa bruta combinada en educación primaria, secundaria y superior, así como los años de duración de la educación obligatoria –son ítems en los que Colombia ha avanzado mucho en los últimos 20 años – y Riqueza: el PIB per cápita y ¡el coco! El PPA la Paridad en Poder Adquisitivo, el GINI, que es donde nos seguimos rajando… no según yo, sino según la OCDE y una buena cantidad de organismos asociados al desarrollo social.

De Noruega, tal vez un solo dato nos ubique: ya en 1905 hicieron un plebiscito donde participó más del 85% de los ciudadanos. En el “Democracy Index” sacan 10 sobre 10 en “Cultura Política” “Participación Política” “Proceso Electoral y pluralismo” sacan 9,71 en “Derechos Civiles” y 9,64 en “Funcionamiento del gobierno” para un asombroso 9,87. Si, es también, curiosamente, el primero en el mundo. ¿habrá alguna relación? …

Sobre Dinamarca, también sirve un ejemplo: Cuando en 2007 el gobierno anunció una reducción de los impuestos, se convocaron huelgas y grandes manifestaciones con el eslogan "Sí, al bienestar para todos - No a la reducción de impuestos"…si, así como lo leyó: ¡NOOO nos bajen los impuestos!. Saca 10 en “Proceso Electoral y pluralismo” y 9.22 en el índice de democracia. Y es el menos corrupto del mundo.

Holanda ya tenía formas de “republica” hacia 1650 y ese ha sido su sello, más allá de hoy tener rey.  Las políticas de su gobierno se caracterizan por un esfuerzo en alcanzar amplios consensos con toda la ciudadanía en decisiones importantes. El poder judicial es elegidas por voto: Si, así como lo lee. En democracia saca 8.89.

Algunos dirán que eso sólo es posible en Europa. Se equivocan: Uruguay y Costa Rica son los únicos países de América Latina que en ese índice aparecen en “Democracia Plena” y ambos están, al lado de Chile, como los que tienen el mayor índice de desarrollo humano de la región. ¿Alguna duda de que existe una clara relación entre lo uno y lo otro? ¿Entre la consolidación de verdaderas democracias y altos índices de desarrollo humanos? O ¿entre países atascados en caudillos y mediocres índices de desarrollo humano?

¿Qué mide el índice de democracia? Cinco componentes: “Proceso electoral y pluralismo”: la libertad en elecciones, competencia política justa y otros ítems de libertad política; “Libertades civiles y derechos humanos básicos”: la garantía de los derechos humanos, la libertad de culto, de reunión y asociación, etc., de las minorías, respetado por las mayorías; “Calidad del funcionamiento del Gobierno”: la capacidad/voluntad de los Gobiernos para implementar las decisiones o propuestas. Y aquellos donde Colombia se raja sacando menos de 6 sobre 10:

*Cultura política democrática. [5,63] mide, por ejemplo: si hay una separación real entre iglesia(s) y estado; o si se prefieren los caudillos (…) además de si hay consenso y cohesión social en el país…en fin, rajados!…pero en el que nos va peor:

*Participación política [5,0]: votamos o no; participamos en partidos políticos y, ojo, en organizaciones no gubernamentales (veedurías, colectivos, ongs, similares); se participa en manifestaciones legales; el poder político –los gobernantes- realizan esfuerzos para promover la participación ciudadana; entre otros…estamos bien lejos ¿cierto?

¿Conclusión? Saque usted la suya, la mía es que mientras sigamos con caudillos de todos los pelambres, manipulación de la fe para fines electorales, una nación unida sólo por el futbol, dirigentes (públicos y privados) que consideran que todo ciudadano que quiera ejercer su derecho a participar es un “opositor” “adversario” “enemigo”: ¡seguiremos en el subdesarrollo!¡En el atraso!

Sólo votantes inteligentes, ciudadanos empoderados, organizados, harán avanzar cualquier país, cualquier región, cualquier ciudad: ¡incluidas las nuestras!

FB Orlandoparragopinion TW orlandoparrag

26.05.2019

Publicado impreso en 

la revista Dimensión Económica, publicación institucional de la Corporación para el Progreso Económico y Social de Risaralda (Copesa)

MEDITAR

Tiene algo en el corazón, parece que un lado no le funciona; también tiene algo en la cabeza, pero es viejo, ya sano, lo que hay son cicatrices, y también tiene afectados los pulmones… Alberto siguió, terminó de hacer un escaneo de mi padre a quien tenía sentado a su lado y al cual acababa de conocer y sólo habían cruzado palabras de saludo ¿asombroso?...  No, hoy considero que es normal, lo he visto hacer varias veces.

Nada nuevo me estaba diciendo.  Esas son las condiciones médicas que tiene don Tiberio. Un hombre delgado, que a veces se ve en la vía activa dominical con su bici.  Tiene 86 años.  “Está entero” sólo que ya está en la fase “cascará de huevo”, cualquier rotura, y … desencarnará.

¿Cómo ha logrado Alberto esa habilidad?, ¿ese don? que casi todos podemos alcanzar.  La respuesta es MEDITANDO.  Sí, meditando, lleva 4 años en ello.  Desde que arrancó no ha parado. Medita todos los días.  Su actividad laboral además tiene momentos de inactividad que le permiten hacerlo más a menudo.  Pero, usted que me está leyendo sabe que los seres humanos sacamos tiempo para todo lo que queremos;  usted,  si quiere,  puede sacarlo: además pueden ser minutos.

Vivimos en un mundo donde con un solo click usted puede buscar “qué es la meditación”,  “formas de meditación”,  “ventajas de la meditación”,  etcétera, así que es innecesario que yo lo repita aquí.  Simplemente pregunte a Google, y eso sí, trate de leer varios links, o ver varios vídeos, para que su curiosidad lo lleve a otras partes.

¿Por qué suceden estas cosas? ¿por qué alguien es capaz de escanear la energía biológica de otra persona con sólo sentarse al lado del otro?... por algo muy sencillo, porque si usted tomara nuestros huesos, músculos, articulaciones, las volvería células, las células moléculas, las moléculas átomos, y los átomos neutrones, protones, electrones. Simplemente somos energía ¿nunca se ha preguntado cómo manejamos las pantallas de los celulares?,  ¿qué hay en nuestros dedos? … si!.... energía!...  Es decir, detrás de toda esta bulla, egos, bochinches, y tonterías en que perdemos el tiempo, nosotros, todos, somos cúmulos de energía que por alguna situación estamos aquí y ahora interactuando con esa enorme masa de energía que es el planeta tierra, que interactúa con las energías del sistema solar, de la galaxia, del universo… como es arriba es abajo, como es el micro cosmos es el macro cosmos https://youtu.be/bhofN1xX6u0  

¿Entonces?  Entonces lo invito a dedicar unos minutos del día o de la noche, a PARAR… en esencia, meditar es eso, parar… parar y hacerlo productivo conectándonos con lo que somos: halos de energía conectados en nuestros derechos y deberes con el universo.

TRINO. Los momentos electorales son el festival del cinismo, el festival de los cínicos, las cínicas… y las y los tontos: espero que usted NO sea un tonto más: ¿Ya revisó la historia de vida, obra y honestidad de cada uno de los pre y candidatos? ¿de dónde sale el dinero para su campaña? ¿se aseguró de analizar la suficiente información que le sirva para tomar una decisión decente y coherente con lo que es usted y con lo que espera sea la casa-ciudad que habita y necesita?

14.05.2019 https://www.eldiario.com.co/meditar/

COIMA

Si alguien tiene un patrimonio de un millón de dólares es "rico" en cualquier parte del mundo. ¿Qué pensar de los 33 millones de dólares, es decir unos 100 mil millones de pesos Colombianos, que cobró un presidente Peruano en una "coima" por una mega obra? Se sabe que estos mismos señores actuaron en 10 países, incluido Colombia. https://es.wikipedia.org/wiki/Caso_Odebrecht En otros países ya hay hasta Presidentes de la República detenidos. Aquí, a lo máximo que se ha llegado es a un ViceMinistro. ¡Vergonzoso!

Vamos más allá: ¿cómo es posible que una empresa sea capaz de pagar tal coima por quedarse con ese contrato y además le queden ganancias? ¿cuánto es el sobre precio, el sobre costo en las obras públicas en Latinoamérica, en Colombia, aquí, como para que les alcance para pagar coimas y obtener ganancias?. Cada obra que es licitada en 100 millones de pesos, entonces, ¿realmente cuánto vale? 50? 30? ¿en cuánto se inflan los costos? Alguna vez un siniestro personaje local hoy en un alto cargo público (…) me dijo que si valía 10 se cobraban 20! De ese tamaño es el ROBO!.

Más de 11 millones de Colombianos, de 275 mil  Risaraldenses, 145 mil Pereiranos, 22 mil santarosanos, etcétera, votamos para que se establecieran unas duras medidas anticorrupción. Éste gobierno se comprometió a sacarlas adelante y poco o nada! ha cumplido https://www.vencealcorrupto.com/noticias/en-que-van-los-proyectos-anticorrupcion-en-el-congreso/  así que la lucha continua: pretender que un mal que viene desde la colonia (https://www.las2orillas.co/la-pena-capital-como-antidoto-contra-la-corrupcion-en-colombia/) se acabe de un momento a otro es un sueño, sólo eso.

Sólo gobernantes honestos, presidentes, alcaldes y gobernadores que realmente son los "ordenadores del gasto" pueden frenar esta vulgaridad con los recursos públicos, con los impuestos que desde el más pobre hasta el más rico pagamos; sin olvidar que hay alcaldías y gobernaciones donde cada secretaria o descentralizado parece un feudo de un diputado o concejal: mucho cuidado también con ellos.

Éste año hay elecciones: Es supremamente importante que revise en detalle quiénes son los candidatos, cuál es su historia de vida, quiénes son las personas más cercanas, quiénes son sus familiares; para que vote a consciencia, pues siempre hay candidatos y candidatas decentes: ayúdeles, apóyelos, vote por ell@s! (nunca deje de votar! los únicos beneficiados son los corruptos que saben que su voto jamás lo hubieran podido comprar: ¿ya inscribió la cédula?).

DOSQUEBRADAS: 60 mil biquebradenses votaron la consulta anticorrupción, son 16 mil más que los que eligieron el último alcalde ¡son capaces! de cambiar un municipio dónde desde hace años, lustros, décadas, se sabe que está plagado hasta los tuétanos de corrupción. Ojalá los candidatos alternativos a la alcaldía sean capaces de aunar esfuerzos armando equipos administrativos honestos y ojalá, se elijan unos buenos y NUEVOS concejales.

FB orlandoparragopinion TW orlandoparrag

30.04.2019

https://www.eldiario.com.co/coima/

TU PRÓJIMO.

Video Lectura en https://www.facebook.com/orlandoparragopinion/videos/2325631894387880/

Estamos en Semana Santa, el momento que al lado de la Navidad, la mayor parte de los colombianos que asocian sus creencias al catolicismo lo usan para reflexionar sobre su vida, su existencia, su porqué y para qué está aquí

La Semana Santa muestra fundamentalmente el sacrificio de un hombre, muestra fundamentalmente todo el proceso que lleva a un hombre a ser crucificado por dos situaciones: primera por atreverse a decir lo que pensaba, atreverse a decir lo que sentía, atreverse a expresarse desde su corazón, desde su emoción, desde su profundidad espiritual y, la segunda: la capacidad de enfrentarse sin miedo, sin miedo alguno, a quienes detentaban el poder humano, político, económico y social de la época: tal vez lo primero y lo segundo están conjugados en ese ejercicio de mártir que muchos han jugado, juegan y jugarán en su vida: es el precio de ser consecuentes, coherentes.

La Semana Santa sirve para que reflexionemos sobre si de verdad cumplimos el mandamiento fundamental de ésta y prácticamente todas las religiones que es amar al prójimo : el amar al prójimo implica esencialmente respetar al prójimo; El amar al prójimo implica fundamentalmente valorar al prójimo; el amar al prójimo implica respetar y valorar al otro independientemente de sus creencias, concepciones, convicciones, planteamientos e ideologías

Jamás, y es un reto personal que encaro todos los días, debemos juzgar al otro porque simplemente no coincide o ha dejado de coincidir con nuestras creencias o ha dejado de coincidir con nuestras formas de ser: en fin, haga usted sus propias reflexiones y sí, si puede descanse, si puede que sea lúdica, si puede que sea recreación, pero también, en la medida de lo posible, dedique unos minutos de su vida en ésta semana a reflexionar sobre el amor al prójimo …comenzando por los que tiene a su lado en éste instante.

TRINO: total y absolutamente de acuerdo con la posición de defensa del POT asumida por el alcalde Juan Pablo Gallo y que pueden leer en el siguiente enlace https://www.eldiario.com.co/suspension-del-pot-amenaza-ambiental/ …porque es eso: una amenaza ambiental, una amenaza al medio ambiente, una amenaza al agua, al aire, a la vida…de todos! Incluidos  la de los demandantes y sus hijos y nietos…

[Perú/Arequipa/]

FB Orlandoparragopinion TW orlandoparrag

16.04.2019

https://www.eldiario.com.co/tu-projimo/

[Cumple130]

¿Hay gente que NO es feliz?

-leída en https://www.facebook.com/orlandoparragopinion/videos/613945705696474/

…sí así es y ¿hay quienes son felices? Claro! también.

Hace poco leí 66 páginas sobre emociones y espiritualidad de una guía en atención plena (Mindfulness) y en ninguna de esas páginas usaba la palabra felicidad: podría haber sinónimos, pero como tal no existía tal palabra: algo muy interesante, curioso.

En el tema de la felicidad hay una confusión igual a la que existe con el tema de la paz “¿cómo va a haber paz si siempre hay conflictos?” dicen algunos ¡¿y quién dijo que la paz es la ausencia absoluta de los conflictos?!  ¡Siempre habrá conflictos! ¡Nacemos conflictuados! ¡Morimos –a veces- conflictuados! : La Paz es la cultura donde aprendamos a resolver por las buenas, pacíficamente los normales, naturales, eternos, conflictos

¡La felicidad tampoco es pasarse todo el día riéndose! ¿Se imagina? o ser inmensamente rico ¡menos! el dinero compra muchas cosas, pero es incapaz de “comprar la felicidad”, claro,  tampoco podemos pretender que personas con graves carencias materiales sean siempre felices: empero, pueden serlo más que otros: conocemos personas, familias, comunidades muy pobres donde las personas sonríen,  ríen,  a carcajadas: gozan –ocasionalmente- la vida, muchas veces más que quienes viven en los estratos 60 ¿cierto?

Vamos entonces entendiendo que la felicidad es una forma de abordar la vida: “si la vida te da limones: haz limonada”,  es una exageración,  pero se acerca. Puedes estar llenos de bienes materiales y tener una actitud que te hace infeliz. Y al revés, puedes tener carencias y tener una actitud que te permite sonreír, reír, carcajear, más a menudo

Mañana, como todos los 20 de marzo, se celebra el Día Internacional de la felicidad ( https://www.facebook.com/Emocionyespiritu ) te invito a que -cómo lo escribimos hace 15 días- pares! Pares! sientas qué te hace feliz, qué actitudes te hacen feliz y algo muy bonito ¿cómo ayudas -pues sólo eso puedes hacer: “ayudar”- a otros a que sean un poco más felices?... Hazlo!, a veces basta con un abrazo!

[ EXPERIMENTO: A las 8pm leemos hoy ésta columna en https://www.facebook.com/orlandoparragopinion ] https://www.facebook.com/orlandoparragopinion/videos/613945705696474/ 

ESCLAVEZOLANOS:  una alerta para los que siguen sin entender que los migrantes Venezolanos (y de otros lados) son seres humanos y que como tal tienen los mismos derechos que el resto de nosotros, especialmente los derechos laborales y otra alerta más, pues pueden verse abocados a sanciones hasta de 15 salarios mínimos mensuales por abusivos. Mejor, primero, primero, primero RESPETE! y segundo averigüe: http://migracioncolombia.gov.co/index.php/es/servicios-al-ciudadano/preguntas-frecuentes

19.03.2019

https://www.eldiario.com.co/hay-gente-que-no-es-feliz/

PARE, RESPIRE… ¡RELAX!

-se puede oír/ver en https://www.facebook.com/watch/?v=625880631180971 - 

¿Cuántas personas estarían fuera de las cárceles o de los cementerios si hubieran respirado, y contado hasta 5 -10 …100…. Mil? ¿Cuántas agresiones se hubieran evitado? ¿Cuántas palabras cargadas de dolor, ira, resentimiento, frustración, de las que luego nos arrepentimos -pero igual ya hicieron el daño- se hubieran evitado si se hubiera respirado… inhalado, exhalado… inhala, exhala…?

Todos lo sabemos. Aun desde la niñez somos “ollas de presión”. Somos seres que acumulamos tensión todo el día, toda la semana, todo el mes, el año, etcétera, y, en general, esas tensiones poco se sacan: como mínimo se acumulan de Lunes a Viernes, a Sábado… o son reemplazadas al pasar de las tensiones laborales, empresariales, a las familiares, o simplemente son un sancocho de tensiones de todos lados… y explotamos!, claro que lo hacemos! la presión sale por algún lado, pero sale!. O explota en nosotros mismos, y de allí las enfermedades: 6 a 9 de cada 10 consultas a los médicos tienen que ver con esas tensiones.  O explota con los demás, explota en las calles, en los andenes, en el espacio público, con desconocidos. O, peor, con conocidos… hace unos años escribí que la escala generalmente va siempre del más fuerte al más débil, del adulto proveedor, al no proveedor, de éste a alguien débil en la familia: el anciano, el niño …y muchas veces la cadena de tensiones y explosiones termina en la mascota… ¡terrible!...

Hay que aprender a evacuar las tensiones. Caminando, trotando, corriendo, golpeando… bolsas de boxeo, el sexo, bailando, etcétera… cualquier situación que le permita al cuerpo evacuarlas. Una “buena, bonita y barata” es MEDITAR 5 MINUTOS!. Qué ganas?: Restar mecanismos asociados al estrés: gestionarlo mejor disminuyendo la ansiedad. Reducir la presión arterial: su corazón será el que más le agradezca que frene, que pare, durante ¡5 minutos! al día. Proporcionar alivio para algunos de los síntomas de la ansiedad y la depresión. Abordar sentimientos y pensamientos con serenidad, observar la propia dinámica mental, relativizar los problemas: De esta forma acierta más cuando piensa en soluciones. Mejorar la concentración: mente y cuerpo tienen memoria y esos minutos son un entrenamiento diario. Reforzar la autoconfianza y reducir el miedo a afrontar las cosas que están por venir,  el “pre-ocuparse”. Y algo clave, para lo que venimos hablando, sobre la tolerancia, la calma, el respeto al otro, esa grosería entre “bestias” y “ñeros”: se reacciona de manera más calmada en momentos de tensión, del día a día.

¿Cómo meditar?: Hay mil y una formas. Explore en Google, en Youtube, hay apps en play store,  https://es.wikihow.com/meditar etcétera. Profesores de Yoga (311 2484842 WS de Liz). La clave es que lo haga. Usted y los que lo rodean ganarán! Todos ganaremos!.

Trino: La situación de #Venezuela requiere #Prudencia. Los venezolanos deben resolver sus conflictos  y los extranjeros sólo podríamos participar de una forma: Mediando entre las partes, eso si ambas lo aceptan: tomar partido a un lado o al otro NO sólo es imprudencia es peligroso irrespeto: NUNCA se juega con candela!   

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05.03.2019

https://www.eldiario.com.co/pare-respire-relax/

TODOS SOMOS VICTIMAS ....Y VICTIMARIOS .-vídeo-

TODOS SOMOS VICTIMAS … Y VICTIMARIOS.

El conflicto armado interno que hemos vivido nos ha dejado victimas de guerrilleros, de paras, de terratenientes, de civiles armados, de gamonales, de militares, de policías, víctimas de secuestradores, de torturadores, de desaparecedores …

La delincuencia nos ha dejado victimas de delincuentes, de burundangueros, de mafiosos. La baja cultura ciudadana -en todos los estratos sociales- ha dejado victimas de intolerantes, de usted no sabe quién soy yo (¿carnitas y huesitos hediondos, como todos?). Nuestra falta de civilización, es decir de controles y autocontroles, deja victimas de violadores, de abusadores, de conductores, de borrachos, de periodistas, de la discriminación

Y la lista sigue… somos un país en el que pocos pueden levantar la mano y decir que NO ha sido víctima: lo he sido de varios. Y víctima de victimas que se volvieron victimarios. ¿cierto?

Tiene toda la razón Juan Gabriel Vásquez “un relato […] eso forma parte de lo que llamamos reconciliación y forma parte de cualquier escenario de posconflicto que queramos imaginar, que es la idea de que el relato de nuestra guerra NO es el mismo dependiendo de quien lo cuente. El retrato es uno si lo cuenta una víctima de la guerrilla, es otro si lo cuenta una víctima del paramilitarismo, si lo cuenta un habitante de las ciudades es uno, si lo cuenta un habitante de las zonas rurales más golpeadas por la violencia es otro […]Tenemos que encontrar espacios donde todas las historias quepan. La única manera de contar la gran historia de un país es abrir un espacio donde todas las historias valgan, donde las personas tengan una idea de que su historia, su narrativa, lo que ha pasado, es válida y tiene derecho a existir”

Tenemos que encontrar espacios donde todas las historias quepan, es así de contundente. Cansan los insultos: “bestia”, “ñero”, “te vamos a pelar” y, las balas. Necesitamos aceptar que nadie está libre de pecado –tal vez jóvenes y niños- pero todos, incluido usted y yo, hemos pecado por acción u omisión: ¿nos vamos a quedar en las recriminaciones? ¿o a avanzar? Todos necesitamos pedir perdón por algo, y a alguien…o a muchos. Y, seguramente, la mayoría podremos ser perdonados. Habrá otros, una minoría, pero de absolutamente todos los bandos, que o rinden cuentas aquí o ahora, ó las rendirán en un tribunal internacional más tarde. Construyamos ese relato común, multicolor y, seguramente, seremos un mejor país…o al menos usted  y yo seremos mejores humanos ¿lo hacemos?

En quince días, m.D. hablaremos sobre cómo nos ayuda en éste camino, algo tan sencillo como centrarnos por un momento en nuestra respiración …

VENEZUELA: Una pregunta ¿es China una dictadura? ¿la han condenado? ¿si/no? ¿por qué no?... esa pregunta nos ubica en el grado de manipulación informativo/emocional en que estamos. ¿los bloqueos afectan sólo a los gobiernos? ¿nunca a los pueblos? …en fin. Se vive una situación muy delicada. ¿Una guerra civil la va a mejorar? ¿las guerras, las violencias, mejoran algo? … inhala, exhala, siente, piensa…

TW @orlandoparrag  FB orlandoparragopinion

(Entrevista al cuentero/novelista https://oparrahistoria.blogspot.com/2019/01/un-relato-necesitamos-construir-un.html)  

12.02.2019

https://www.eldiario.com.co/todos-somos-victimas-y-victimarios/